Mentaliseringsguiden – app

Center for Mentalisering har sin helt egen app – “Mentaliseringsguiden”.

Her kan du træne din mentaliseringsevne, altid have de mest centrale mentaliseringsmodeller lige ved hånden, lave åndedrætsøvelser ud fra de indtalte øvelser, en individuel kriseplan og tage din mentaliserende “temperatur”, inden du fx skal indgå i en svær interaktion med andre.

Appen kan hentes både til din iPhone og Android-mobil. Bare søg efter “Mentaliseringsguiden” i App Store eller Google Play.