Mentalisering teori: Nøglen til bedre Relationer og følelsesregulering
Mentalisering er evnen til at forstå egne og andres tanker, følelser og intentioner, hvilket er centralt for at navigere sociale samspil. Ved at træne denne evne kan vi styrke både personlige og professionelle forbindelser og håndtere følelsesmæssige udfordringer.